편도염(편도선)염은 목 뒤 양쪽에 하나씩 위치한 두 개의 작은 샘인 편도선의 염증입니다. 이 상태는 바이러스 또는 박테리아 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.
편도염은 일반적으로 감기나 독감을 일으키는 바이러스와 같은 바이러스에 의해 발생합니다. 세균 감염, 특히 연쇄구균(패혈성 인두염)에 의한 감염도 편도선염을 유발할 수 있습니다.
편도염이 의심되거나 증상이 심한 경우에는 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요한데요. 여기에서는 편도염 빨리 낫는 법 12가지/편도염 증상 12가지를 알아보겠습니다.
편도염 빨리 낫는 법 12가지
1. 휴식 취하기
몸이 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취하고, 물, 허브차, 따뜻한 국물을 마셔 수분을 충분히 유지하세요. 적절한 휴식은 면역체계를 강화하고, 수분을 유지하면 인후염을 진정시키고 탈수를 예방하는 데 도움이 됩니다.
2. 따뜻한 소금 가글
따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 섞어 양치질로 사용하세요. 이는 인후 염증을 줄이고 불편함을 완화하여 편도염 빨리 낫는 법 중 하나가 될 수 있습니다.
3. 가습기 사용
가습기로 공기에 수분을 추가하면 특히 밤에 건조하거나 따끔거리는 목을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 사탕
사탕은 목을 진정시켜 일시적인 증상 완화를 제공하여 편도염 빨리 낫는 법이 될 수 있습니다. 멘톨이나 꿀 같은 성분이 들어있는 것을 선택하세요.
5. 꿀을 넣은 따뜻한 차
허브차, 특히 카모마일이나 페퍼민트와 같은 진정 효과가 있는 차는 편안함을 줄 수 있습니다. 꿀에는 항균 성분이 있어 목을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
6. 진통제
아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 비처방 진통제는 통증과 발열을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 권장 복용량을 따르십시오.
7. 증기 마시기
뜨거운 물 한 그릇에서 증기를 들이마시거나 뜨거운 물로 샤워를 하십시오. 이렇게 하면 코막힘을 완화하고 목을 진정시키는 데 도움이 되어 편도염 빨리 낫는 법이 됩니다.
8. 냉찜질
차가운 팩이나 얼음을 감싼 천을 사용하면 목의 부기를 가라앉히고 일시적인 완화 효과를 얻을 수 있습니다.
9. 자극물을 피하십시오.
흡연이나 간접흡연 노출과 같은 자극적인 물질을 피하십시오. 연기는 목을 자극하고 증상을 악화시킬 수 있습니다. 치유 과정에서는 담배 연기를 피하는 것이 가장 좋습니다.
10. 부드럽고 시원한 음식
요구르트, 스무디, 아이스크림 등 시원하고 부드러운 음식을 섭취하면 목의 통증을 완화하고 완화할 수 있습니다.
11. 자는 동안 머리를 높이십시오.
여분의 베개를 사용하거나 침대 머리 부분을 높이면 특히 밤에 목의 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
12. 탈수를 피하십시오.
탈수는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 정기적으로 수분을 섭취하여 수분을 유지하고 전반적인 건강을 증진하십시오.
이러한 편도염 빨리 낫는 법들은 보조적인 조치이며 의학적 조언이나 처방된 치료법을 대체할 수 없다는 점을 기억하십시오. 증상이 심각하고 지속되거나 호흡 곤란을 경험하는 경우 즉시 치료를 받는 것이 중요합니다.
편도선염 증상 12가지
1. 목 쓰림
편도염 증상 중 대표적인 인후통은 삼키는 데 고통을 줄 수 있습니다. 인후통은 가장 먼저 나타나는 가장 두드러진 증상 중 하나일 수 있습니다. 가벼운 불편함부터 심각한 통증까지 다양합니다.
2. 삼키기 어려움
편도선과 주변 부위의 염증으로 인해 삼키는 것이 어렵고 고통스러운 작업이 될 수 있습니다.
3. 부은 편도선
부기는 편도선염의 특징입니다. 편도선이 눈에 띄게 커질 수 있으며 목구멍을 부분적으로 막을 수도 있습니다.
4. 편도선의 발적
편도염 증상으로 염증은 종종 편도선으로의 혈류를 증가시켜 발적을 초래합니다.
5. 편도선에 흰색 또는 노란색 반점
이는 세균성 편도선염에서 더 흔하며, 특히 연쇄상 구균 박테리아로 인해 발생하는 경우 더욱 그렇습니다. 이 패치는 감염의 징후입니다.
6. 발열
편도선염은 특히 박테리아 감염으로 인해 발생하는 경우 신체가 감염에 반응하면서 열이 발생할 수 있습니다.
7. 오한
오한은 발열을 동반할 수 있으며 감염에 대한 일반적인 반응입니다.
8. 두통
두통은 감염에 대한 신체 반응의 결과이거나 인후통으로 인한 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다.
9. 귀앓이
통증은 목에서 귀로 전달될 수 있으며, 귀통증은 편도선염 환자에게 흔한 편도염 증상입니다.
10. 구취
감염의 존재와 목구멍에 박테리아가 축적되면 구취가 발생할 수 있습니다.
11. 목소리 변화
인후의 붓기와 염증은 성대에 영향을 미쳐 쉰 목소리나 목소리의 변화를 초래할 수 있습니다.
12. 피로
감염에 대한 신체의 면역 반응은 질병과 싸우기 위해 에너지를 소비하므로 피로를 유발할 수 있습니다.
편도선염이 있는 모든 사람이 이러한 증상을 모두 경험하는 것은 아니며 심각도는 다양할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 편도염이 의심되는 경우, 특히 증상이 심하거나 지속되는 경우에는 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.