손가락 관절염은 받은 관절의 통증, 뻣뻣함, 부기 및 운동 범위 감소를 유발할 수 있습니다. 손가락에 영향을 미칠 수 있는 관절염에는 여러 유형이 있지만 가장 흔한 두 가지 유형은 골관절염과 류마티스 관절염입니다.
- 골관절염(OA): 이는 관절염의 가장 흔한 형태이며 노화와 관련이 있는 경우가 많습니다. 이는 뼈의 끝부분을 완충시키는 보호 연골이 시간이 지남에 따라 마모될 때 발생합니다. 연골의 완충 효과가 없으면 뼈가 서로 마찰되어 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.
- 류마티스 관절염(RA): 이는 신체의 면역 체계가 실수로 관절을 공격하는 자가면역 질환입니다. 이는 손가락의 작은 관절에 영향을 미쳐 시간이 지남에 따라 염증, 통증 및 기형을 유발할 수 있습니다.
손가락 관절염 증상은 점진적으로 진행될 수 있으며, 조기 개입이 질병 경과에 큰 영향을 미칠 수 있다는 있니다. 관절염이 의심되거나 증상이 지속되는 경우 종합적인 평가와 적절한 관리 계획을 위해 의학적 조언을 구하는 것이 좋은데요. 여기에서는 손가락 관절염 증상 15가지/손가락 관절염 치료법 9가지를 알아보겠습니다.
손가락 관절염 증상 15가지
1. 통증 (골관절염, OA)
골관절염으로 인한 손가락 통증은 종종 깊은 통증으로 묘사됩니다. 처음에는 활동 중이나 활동 후에 발생할 수 있으며 점점 더 지속적인 불편함으로 진행되는 것이 손가락 관절염 증상 중 하나입니다.
2. 뻣뻣함 (골관절염, OA)
아침 뻣뻣함은 OA의 일반적인 특징입니다. 영향을 받은 손가락이 뻣뻣해지고 움직이기 어려울 수 있지만, 이러한 경직은 일반적으로 하루 종일 부드럽게 움직이면 개선됩니다.
3. 부기 (골관절염, OA)
골관절염은 영향을 받은 관절에 부기를 유발하여 붓기 또는 비대감을 유발할 수 있습니다. 관절을 많이 사용하면 부종이 더 눈에 띄게 나타날 수 있습니다.
4. 압통 (골관절염, OA)
골관절염의 영향을 받은 관절을 만지면 압통을 느낄 수 있습니다. 해당 부위에 압력을 가하면 통증이나 불편함이 나타날 수 있습니다.
5. 악력 감소 (골관절염, OA)
OA가 진행됨에 따라 개인의 악력이 감소할 수 있습니다. 이로 인해 강력하거나 조화로운 그립이 필요한 활동을 수행하기가 어려워질 수 있는 것이 손가락 관절염 증상일 수 있습니다.
6. 동작 범위 감소 (골관절염, OA)
시간이 지남에 따라 손가락의 유연성이 감소하여 손가락을 완전히 구부리거나 펴는 능력이 제한될 수 있습니다. 이는 글쓰기나 타이핑과 같은 일상적인 작업에 영향을 미칠 수 있습니다.
7. 헤베르덴 결절 (골관절염, OA)
이는 골관절염의 영향을 받는 손가락의 끝 관절(원위 지절간 관절 또는 DIP 관절)에서 발생할 수 있는 뼈의 성장입니다. 헤베르덴 결절은 관절 확대 및 기형에 기여할 수 있습니다.
8. 대칭 관절 침범 (류마티스 관절염, RA)
RA는 일반적으로 대칭 패턴으로 신체 양쪽 관절에 영향을 미칩니다. 한쪽 관절이 영향을 받으면다른 쪽 관절도 영향을 받을 가능성이 높습니다.
9. 아침 경직 (류마티스 관절염, RA)
RA의 아침 경직은 1시간 이상 지속될 수 있으며 피로감을 동반할 수 있습니다. 이러한 장기간의 경직은 아침 활동에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
10. 피로 (류마티스 관절염, RA)
RA는 자가면역 질환으로 피로 등의 전신 증상이 흔하게 나타납니다. RA가 있는 개인은 신체 활동과 관련 없이 지속적인 피로감도 손가락 관절염 증상일 수 있습니다.
11. 따뜻함과 발적 (류마티스 관절염, RA)
RA와 관련된 염증은 영향을 받은 관절 주위에 따뜻함과 붉어짐을 초래하여 영향을 받은 부위에 열감을 줄 수 있습니다.
12. 관절 변형 (류마티스 관절염, RA)
진행된 RA는 백조목 변형(손가락이 중간 관절에서 구부러지고 끝 관절에서 과도하게 펴지는 현상) 또는 부토니에르 변형( 구부러진 중간 관절과 곧은 끝 관절이 특징입니다.
13. 변동하는 증상 (류마티스 관절염, RA)
RA 증상은 시간이 지남에 따라 달라질 수 있습니다. 재발로 알려진 질병 활동이 증가한 기간은 증상이 경미하거나 전혀 없는 관해 기간이 뒤따를 수 있습니다.
14. 무감각 및 따끔거림 (류마티스 관절염, RA)
RA는 관절 주변의 힘줄과 신경에 염증을 일으켜 손가락에 무감각이나 따끔거림을 유발할 수 있습니다.
15. 전신 증상 (류마티스 관절염, RA)
RA는 관절에만 국한되지 않고 다른 기관에도 영향을 미칠 수 있습니다. 전신 증상으로는 체중 감소, 발열, 전반적인 불쾌감 등도 손가락 관절염 증상일 수 있습니다.
손가락 관절염 치료법 9가지
1. 약물
- 진통제: 아세트아미노펜과 같은 일반 진통제나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 되는 손가락 관절염 치료법입니다.
- 국소 치료: 통증을 완화하기 위해 NSAID나 캡사이신이 포함된 크림, 젤 또는 패치를 영향을 받은 손가락에 직접 바를 수 있습니다.
2. 부목 및 교정기
- 손가락 부목: 이 장치는 영향을 받은 관절을 지지하고 고정시켜 통증을 줄이고 추가 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 손가락을 중립 위치로 유지하기 위해 밤에 자주 사용됩니다.
- 손 교정기: 손 전체를 지탱할 수 있으며 증상을 악화시킬 수 있는 활동 중에 특히 유용합니다.
3. 물리 치료
- 물리 치료사는 관절 유연성을 향상시키고, 영향을 받은 관절 주변의 근육을 강화하며, 전반적인 손 기능을 향상시키는 운동을 설계할 수 있습니다.
- 관절 가동범위 운동과 스트레칭은 관절의 이동성을 유지하는 데 도움이 되는 손가락 관절염 치료법이 될 수 있습니다.
4. 작업 요법
- 작업 치료사는 손가락 관절염 환자의 일상 업무를 더 쉽게 만들기 위한 적응 전략과 도구를 제공할 수 있습니다.
- 손가락의 부담을 줄이기 위해 인체 공학적 도구나 장치와 같은 보조 장치를 권장할 수도 있습니다.
5. 주사
- 코르티코스테로이드 주사: 이 주사는 염증을 줄여 일시적인 증상 완화를 제공할 수 있습니다. 이는 영향을 받은 관절에 직접 투여됩니다.
- 히알루론산 주사: 이 주사는 관절 윤활을 개선하고 통증을 줄이는 것을 목표로 합니다. 코르티코스테로이드 주사보다 덜 일반적으로 사용됩니다.
6. 생활 방식 수정
- 관절 보호 기술: 관절에 가해지는 스트레스를 최소화하는 방식으로 작업을 수행하는 방법을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 체중 관리: 건강한 체중을 유지하면 관절에 가해지는 부하가 줄어들고 통증이 줄어들며 관절염 진행이 느려집니다.
7. 온열 및 냉찜질 요법
통증이 있는 손가락에 온찜질이나 냉찜질을 하면 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 손가락 관절염 치료법이 될 수 있습니다. 온찜질이나 파라핀 왁스 목욕은 온열 치료에 사용될 수 있으며, 부기를 줄이기 위해 단기간 냉찜질을 할 수 있습니다.
8. 질병 개선을 위한 약물
질병 수정 항류마티스제(DMARD)는 염증성 관절염이 더욱 심각한 경우에 처방될 수 있습니다. 이 약물은 질병의 진행을 늦추는 것을 목표로 합니다.
9. 수술
보존적 치료가 효과적이지 않은 진행된 경우에는 관절 유합이나 관절 치환술과 같은 수술 옵션을 고려할 수 있습니다.
손가락 관절염이 있는 개인은 의료팀과 긴밀히 협력하여 상태의 중증도와 개인의 필요에 따라 맞춤형 치료 계획을 개발하는 것이 중요합니다. 증상을 효과적으로 관리하려면 정기적인 후속 조치와 치료 계획 조정이 필요할 수 있습니다.